Die FACE-Methode® im Vergleich mit anderen Ansätzen: Ein Erfahrungsbericht

Diese wunderschönen Lippen gehören Daniela Rüling, einer von mir ausgebildeten FACE-Trainerin in Hamburg.

Das Problem: Zeit für Veränderung

Es gibt Momente, in denen man einfach merkt, dass es Zeit ist, etwas zu verändern. So ging es auch Frau Müller, als sie mit großen Hoffnungen einen Online-Gesichtstrainingskurs begann. Sie hatte gehofft, ihre leicht abgesunkene Kinnlinie zu verbessern und die untere Gesichtshälfte etwas zu straffen – schließlich schwärmten so viele Teilnehmerinnen von den tollen Ergebnissen. Doch nach Wochen intensiver Übungen bemerkte sie: Nichts passierte. Die Kinnbäckchen blieben, und auch die Straffung, von der sie geträumt hatte, blieb aus.

Frau Müller, 54 Jahre alt, ist keine Frau, die leicht aufgibt. Sie macht seit Jahren regelmäßig Krafttraining für ihren Körper und weiss, wie viel sich damit erreichen lässt. Ihr Körper hatte sich dadurch drastisch verbessert, und das, wie sie selbst sagte, war zwar anstrengend, aber absolut lohnenswert. Warum also sollte es für das Gesicht nicht auch so etwas wie Krafttraining geben? Dieser Gedanke ließ sie nicht los.

Die Lösung: FACE-Methode

Eines Abends, als sie auf der Suche nach einer besseren Lösung war, stieß sie auf meine Webseite. Sie las sich tief in die Inhalte ein und stutzte, als sie zum ersten Mal den Begriff „Krafttraining für das Gesicht“ sah. Genau das hatte sie gesucht! Nach gründlichem Studium der Seite entschied sie sich, eine Beratung bei mir zu buchen.

Gesichtsmuskeltraining vs. Gesichtsyoga

Als wir uns trafen, erzählte sie mir von ihren bisherigen Erfahrungen. Sie war enttäuscht, dass die Übungen aus dem Online-Kurs nicht den versprochenen Effekt erzielt hatten. „Ich brauche etwas, das funktioniert, etwas, das wirklich Resultate bringt“, sagte sie entschlossen. Ich nickte und begann, ihr das Konzept meiner FACE-Methode® zu erklären. Einfaches Gesichtsyoga oder oberflächliche Übungen reichen eben nicht aus, um tiefgreifende Veränderungen zu bewirken. Es geht darum, die Tiefenmuskulatur zu trainieren – genau wie beim Krafttraining im Fitnessstudio, wo es auch nicht ausreicht, nur an der Oberfläche zu arbeiten.

Muskelkater im Gesicht muss sein!

„Das Gesicht hat, wie der restliche Körper, eine Muskulatur, die man aufbauen und formen kann“, sagte ich. „Und genau wie beim Körpertraining können wir auch hier beeindruckende Ergebnisse erzielen – vorausgesetzt, wir trainieren die richtige Muskulatur, in der richtigen Tiefe.“ Frau Müller hörte aufmerksam zu, als ich erklärte, dass es nicht nur um Hautstraffung geht, sondern um den gezielten Aufbau der gesamten Gesichtsmuskulatur und der darunterliegenden Knochenstruktur. Es geht um mehr als nur oberflächliche Übungen – es geht um eine tiefgreifende Veränderung, die das Gesicht von innen heraus formt und stärkt.

Frau Müller war neugierig geworden und startete motiviert mit dem Training. Schon nach kurzer Zeit erzählte sie mir, wie intensiv sie die Übungen spürte. „Ich hätte nie gedacht, dass man Muskelkater im Gesicht haben kann!“, lachte sie. Aber genau dieser Muskelkater zeigte ihr, dass das Training wirkte. Nach wenigen Wochen konnte sie bereits eine Veränderung sehen. Ihre Kinnlinie wurde definierter, und die Kinnbäckchen – die sie so lange gestört hatten – fingen an, zu verschwinden.

Die FACE-Methode ist individuell

Besonders schätzte Frau Müller die persönliche Betreuung. Anders als bei den standardisierten Online-Kursen bekam sie einen maßgeschneiderten Trainingsplan, der speziell auf ihr Gesicht abgestimmt ist. „Hier ist wirklich jeder Mensch anders“, erklärte ich ihr. „Jedes Gesicht hat seine eigenen Schwachstellen, und das Training muss diese individuellen Bereiche ansprechen.“

Die FACE-Methode funktioniert immer und für jedes Gesicht

Was meine Methode zudem so besonders macht, ist der gezielte Aufbau des verlorenen Volumens der Knochenstruktur. Gerade im Gesicht verlieren wir mit der Zeit nicht nur an Muskelmasse, sondern auch an Knochenvolumen, was zu sichtbaren Alterserscheinungen führt. Der gezielte Aufbau der Knochenstruktur ist entscheidend, um das Gesicht wieder jugendlich und harmonisch wirken zu lassen. Ohne diese Basis reicht es nicht, nur die Haut zu straffen – die Veränderungen müssen tiefer gehen, um wirklich langanhaltende Ergebnisse zu erzielen.

Gesichtsmuskeltraining mit der FACE-Methode verjüngt das Gesicht, macht vollere Lippen und einen strafferen Hals.
Das Bild wurde vor Beginn des FACE-Trainings aufgenommen.

Mehr als 25 Jahre Erfahrung

Meine Methode basiert auf über 25 Jahren Erfahrung und intensiver Forschung. Es gibt keine schnellen Lösungen, aber es gibt nachhaltige Ergebnisse – und genau das erlebte Frau Müller. Sie bemerkte, dass ihre Haut glatter wurde, die Konturen ihres Gesichts wieder definierter und ihre Lippen voller. Diese Details stärkten ihr Selbstbewusstsein und geben ihr das Gefühl, dass sich das regelmäßige Training wirklich lohnt. Sie wusste sofort, dass sie mit dem FACE-Training auf dem richtigen Weg für ihr Gesicht war.

Frau Müller ist nicht die Einzige, die diese Erfahrung gemacht hat. Immer wieder höre ich von meinen Kundinnen und Kunden, wie sich durch das gezielte Training ihre Gesichtsstruktur verändert hat. Das Besondere an der FACE-Methode® ist, dass die Ergebnisse deutlich und klar sichtbar sind – der Aufbau des Gesichtsvolumens ist spürbar und sichtbar und macht den entscheidenden Unterschied.

Natürlich gibt es viele Angebote im Internet, die schnelle Erfolge versprechen. Doch für echte Veränderungen braucht es mehr als das. Es braucht Erfahrung, Fachwissen und eine Methode, die auf wissenschaftlichen Grundlagen basiert. Und genau das biete ich meinen Kundinnen und Kunden und dir an. Statt lauter Werbung setze ich auf echte Ergebnisse. – und die sprechen für sich.

Lippen, untere Gesichtshälfte und Hals nach sechs Monaten FACE-Training.

Verjünge auch du dein Gesicht - ohne Spritze und Skalpell!

Wenn auch du überlegst, etwas für dein Gesicht zu tun, kannst du gerne einen Beratungstermin vereinbaren. Denn Erfolg kommt nicht von alleine – aber mit der richtigen Methode kannst du deinen Alterungsprozess nicht nur verlangsamen, sondern ihn auch sichtbar zurückdrehen.

Ich freue mich, von dir zu hören!

Liebe Grüsse
Christine Scheib