GESICHTSGYMNASTIK SCHÖNHEITS-OPS GESICHTSLÄHMUNGEN VIA INTERNET FACE HEUTE

Was ist die FACE-Methode®?

Die FACE-Methode® ist ein erprobtes, effektives Tiefenmuskulaturtraining, das jedes Gesicht und jeden Hals - unabhängig von Alter, Festigkeit und Form - durch ein massgeschneidertes Übungsprogramm revitalisiert, modelliert und dauerhaft um Jahre verjüngt.

Die FACE-Methode® basiert auf der Arbeit mit einzelnen Muskelgruppen und wirkt dem Abbau von Haut, Gewebe und Gesichtsmuskulatur und der daraus entstehenden Faltenbildung entgegen.

Das Gesichtsmuskelaufbautraining mit der FACE-Methode® erhöht die Durchblutung der Haut, regt Stoffwechselvorgänge an und verzögert massiv den Alterungsprozess. Durch den konstanten Aufbau der Gesichtsmuskulatur gewinnt die Haut innerhalb kürzester Zeit an Spannkraft. Sie fühlt sich frisch und straff an. Die Aufnahme für kosmetische Wirkstoffe verbessert sich spürbar.

Die FACE-Methode® dient aber nicht nur der Verjüngung, sondern auch der Bildung und Formung von Gesichtsmerkmalen, wie etwa der optischen Vergrößerung der Augen, der Bildung vollerer Lippen etc. Die Pluspunkte des Gesichts werden hervorgehoben und Schwachstellen werden kompensiert. Harte Gesichtszüge werden weicher, das Gesicht erhält an den gewünschten Stellen wieder mehr Volumen.

Formen Sie sich jung und stärken Sie Ihre Muskeln!

Den Erfolg deS FACE-Trainings sieht man im Spiegel:

• Rosig geschmeidiger Teint

• Angehobene Augenbrauen und Lider

• Feste und straffe Wangenkonturen

• Gefestigte Hals- und Kinnpartie

• Volle, formschöne Lippen

• Aufgerichtete Mundwinkel

• Wesentlich straffere Haut

Die FACE-Methode® sorgt dafür, dass Sie Ihr Gesicht heute, morgen und übermorgen jung und attraktiv erhalten können.

Unterschied der FACE-Methode® zu Gesichtsgymnastik oder FACE-Yoga

Face-Yoga und andere “sanfte” Methoden können weder Ihr Gesicht generell verjüngen noch Falten und Absenkungen vermeiden oder vermindern.

Warum?

• Ihre Gesichtsmuskeln werden nur oberflächlich bearbeitet

• Im Grunde schieben Sie mit diesen Methoden nur Haut und Gewebe hin und her

• Die Qualität Ihrer Haut und Ihres Gewebes sowie Ihr Gesichtstyp werden nicht berücksichtigt

• Wenn Übungen nicht mit der richtigen Kraft, Spannung und Präzision ausgeführt werden, können Falten entstehen oder sich bereits bestehende Falten verschlimmern

Warum besteht zwischen FACE-Training® und oberflächlichen Gesichtsübungen so ein grosser Unterschied?

Meine persönliche Erfahrung

Aufgrund meiner langjährigen Erfahrung und der Betreuung zahlreicher Kundinnen und Kunden, die Gesichtsgymnastik oder Face-Yoga durch Videos, Bücher und/oder teuer erkaufte Stunden in Anspruch nahmen, sah ich keine positiven Ergebnisse. Sie führten mir zum Teil Übungen vor, die mit Gesichtsaufbautraining wenig zu tun hatten. Spannung, Kraft und Präzision fehlten komplett. Sie schoben nur Haut und Gewebe hin und her. Bei einigen bewirkten diese Übungen nichts. Bei anderen, besonders bei Personen mit Gewebeschwäche, hatten sich Falten und eine unerwünschte Mimik eingekerbt. Mit den Übungen meiner FACE-Methode® konnte ich diesen Kundinnen und Kunden helfen, ihre durch falsches Training erworbenen Falten und Einkerbungen wieder auszubügeln. Durch die für sie passenden Übungen - richtig ausgeführt - hatten Sie Erfolg und konnten ihr gewünschtes Ergebnis erreichen.

Dauerhafte Verjüngung?

Um eine dauerhafte Verjüngung und Revitalisierung von Knochen, Muskulatur und Haut zu erreichen, braucht es kraftvolle Übungen, die ihre Gesichtsmuskeln in der Tiefe trainieren. Die Übungen der FACE-Methode® werden in Trainingseinheit und Trainingsanzahl individuell auf ihren Gesichtstyp angepasst. Auch die Qualität Ihrer Haut und Ihres Gewebes werden berücksichtigt. Das erfordert von Ihrer FACE-Trainerin genaue Kenntnisse der Gesichts- und Halsmuskulatur, die diese auch hat.

Warum ist die FACE-Methode® die beste Wahl für Ihr Gesicht?

Die FACE-Methode®

• ist ein Tiefenmuskulaturtraining, das ihre Knochen und Muskeln aufbaut sowie Haut, Gewebe und Faszien elastisch hält

• Gesichts- und Halsstruktur werden in der Tiefe gekräftigt und erneuert

• ist flexibel und enthält ausreichend kraftvolle Übungen für Ihre Gesichts- und Halsmuskeln

• enthält für jedes Gesicht und jedes Alter die passenden Übungen

• passt ihre Übungen und Trainingsanzahl an Ihre Bedürfnisse und Fähigkeiten an

• basiert auf einer über viele Jahre entwickelten und stetig verbesserten Formel, mit der Ihr persönlicher Trainingsplan ausgearbeitet wird

• hält Ihr Gesicht frisch und jung

Sollte Ihr Gesicht nicht mehr so jung und frisch sein, dann verhelfen Ihnen die Übungen der FACE-Methode® zu einem jüngeren und frischeren Gesicht.

Fazit

Die wenigsten Menschen haben Zeit sich täglich stundenlang um Ihr Gesicht zu kümmern. Mit der FACE-Methode® gelingt es Ihnen mit 5-10 Minuten pro Tag Ihre Wünsche zu realisieren.

FACE-Methode® und operative Eingriffe

Wie ist diese Kombination zu verstehen?

In manchen Fällen ist ein ästhetischer Eingriff für das Wohlgefühl eines Menschen notwendig. Zum Beispiel bei einer zu grossen, zu breiten oder deformierten Nase. Auch bei einer Erschlaffung der Oberlider oder abstehenden Ohren ist eine Korrektur zu befürworten. Bei viel erschlaffter Haut in Gesicht und Hals, z.B. durch starke Gewichtsabnahme, kann ein Face-Lift helfen.

Kombination Nasentraining und korrigierte Nase

Eine Nasenkorrektur ist bei einer zu prominenten Nase absolut verständlich. Wenn eine Kundin meinen Rat einholt, weil Sie unter ihrer Nase leidet, rate ich zur Korrektur. Da nicht jede/r das Glück hat, mit einer ästhetischen Nase ausgestattet zu sein, die in Form und Grösse zum Gesicht passt, ist eine gut gelungene Nasenoperation ein Segen. Einige meiner Kundinnen, die diesen Eingriff machen liessen, sagten mir, dass Sie sich glücklich und zufrieden fühlen und gerne in den Spiegel sehen.

Ich empfehle, mit dem Nasentraining erst nach einem Jahr Heilungszeit zu beginnen. Die Vorteile des Nasentrainings bei korrigierten Nasen sind:

• Die winzigen Nasenmuskeln werden aufgebaut und gekräftigt

• Die schöne Form der korrigierten Nase wird erhalten und/oder verbessert

• Die geschwächte Nasenmuskulatur wird gestärkt

Kombination Augentraining und Lidstraffung

Sollte eine Korrektur durch viel erschlaffte Haut im Ober- und/oder Unterlidbereich notwendig sein, hilft das Augenmuskelaufbautraining vor und nach der Korrektur.

Vorher: Die gesamte Augenmuskulatur wird aufgebaut und gestärkt. Dadurch ist ein verbessertes Ergebnis der Lidstraffung zu erwarten.

Nachher: Durch das regelmässige Augenmuskeltraining bleibt das gute Ergebnis der Lidstraffung erhalten und kann sich sogar noch verbessern. Zusätzlich kann sich durch das Augentraining Ihre Sehkraft verbessern.

Kombination FACE-Methode® und FACE-Lifting

Wenn Sie mit Ihrem FACE-Lifting zufrieden sind, empfehle ich die FACE-Methode® für den Erhalt des Ergebnisses. Gezielter Muskelaufbau sorgt für eine gute Durchblutung, hält Ihr Gesicht in Form und lässt es strahlen.

Wenn Sie mit Ihrem Gesichtslifting weniger zufrieden sind, kann die Introtone-Therapie in Kombination mit der FACE-Methode® helfen.

FACE-Methode® bei Lähmungserscheinungen im Gesicht

Eine Gesichtslähmung geht von einer Störung des Gesichtsnervs (Nervus facialis) aus und wird daher auch Fazialislähmung oder Fazialisparese genannt. Der Nervus facialis ist der siebte von insgesamt zwölf Hirnnerven. Dieser steuert die Bewegung der meisten Gesichtsmuskeln und damit die Gesichtsmimik. Er ist also dafür verantwortlich, dass Menschen lachen, zwinkern, pfeifen oder Grimassen schneiden können.

Periphere Gesichtslähmung - Halbseitige Gesichtslähmung

In vielen Fällen ist die Ursache der halbseitigen Gesichtslähmung unbekannt. Dieses Phänomen wird in der Medizin als «Bell-Parese» bezeichnet und ist die häufigste Form der Gesichtslähmung. Sie kann in jedem Alter auftreten.

Mediziner vermuten, dass es sich bei der Bell-Parese um eine autoimmune Entzündungsreaktion des Gesichtsnervs handelt. Diese kann durch Faktoren wie Zugluft, Stress, Schwangerschaft, Zyklusschwankungen sowie Bakterien- oder Virusinfektionen verursacht werden. Die Entzündung lässt den Nervus facialis anschwellen. Dieser wird in seinem engen Knochenkanal regelrecht eingeklemmt und schädigt sich dadurch selbst. Die Gesichtslähmung entsteht in der Regel einseitig, und oftmals plötzlich.

In den meisten Fällen klingen spontane Gesichtslähmungen wieder ab. Bei einem beachtlichen Prozentsatz der Betroffenen regeneriert sich die Mimik vollständig. Aber es gibt Menschen, bei denen die mimischen Funktionen nicht vollständig zurückkehren.

Wie kann die FACE-Methode® bei Gesichtslähmungen helfen?

Ich blicke auf 20 Jahre gute Erfahrungen und Erfolge mit Fazialislähmungen zurück. Dafür setze ich spezielle Übungen ein, die den Aufbau und die Bewegung der Gesichtsmuskulatur fördern und eingeschränkte mimische Funktionen wieder in Schwung bringen.

Bei Lähmungen verhärten und verkleben die Faszien schneller. Mit zunehmendem Alter verändert sich dadurch die räumliche Struktur des Gesichtes. Die gelähmte Seite fühlt sich oft steifer und müder an. Durch regelmässiges Üben verbessern sich Funktionseinschränkungen und verschwinden machmal sogar ganz.

FACE-Methode® und Internet

Ist es möglich die praktischen Übungen via Internet zu erlernen?

Für die perfekte Formung und Revitalisierung muss jeder Gesichtsbereich mit einer bestimmten Spannung trainiert werden. Für diese Spannung muss bei jeder Übung die Trainingsposition stimmen.

Im Institut kontrolliere ich (oder Ihre FACE-Trainerin) anfangs die Anspannung Ihrer Gesichtsmuskeln mit meinen Händen. Ich helfe Ihnen dabei, Ihr Gesicht in die richtige Position zu bringen. Dadurch bekommen Sie das richtige Gefühl für ihre Gesichtsübungen und das beste Ergebnis.

Da ich selbst nahezu 25 Jahre Erfahrung mit meiner Methode habe, bin ich in der Lage, meinen Kunden und Kundinnen sowie meinen Kursteilnehmerinnen und Kursteilnehmern auch Online ein absolut sicheres Erlernen der Gesichtsübungen zu garantieren. Auch auf diesem Wege erhalten Sie das beste Ergebnis für Ihr Gesicht.

Was brauche ich für ein Training via Videokonferenz?

Sie brauchen einen Computer oder Tablett mit einer guten Kamera und einer guten Internetverbindung.

Wie kann ich sicher sein, dass ich die erlernten Übungen richtig ausführe?

Bevor Sie sich für die FACE-Methode® entscheiden, biete ich Ihnen ein persönliches Beratungsgespräch an.

Auch wenn Sie physisch nicht anwesend sind, stelle ich mich auf Ihren Lerntyp ein. Jede Übung wird genau erklärt, langsam und bedächtig Schritt für Schritt erlernt. Durch meine langjährige Erfahrung und den hochauflösenden Bildschirm sehe ich, ob die Muskelspannung stimmt. Jede neu erlernte Übung wird mit mir solange eingeübt, bis Sie das richtige Gefühl für die Übung haben und diese alleine mit Ihrer Übungsunterlage ausführen können. Wiederholungen und Zeit spielen dabei keine Rolle, da wir via Internet grosse Flexibilität geniessen. Erst wenn Sie die erste erlernte Übung sicher und richtig ausführen, wird die nächste erlernt.

Kann ich auch mit meiner FACE-Trainerin via Internet zusammenarbeiten?

FACE-Trainerinnen mit Erfahrung und guter technischer Ausrüstung können mit ihren Kundinnen und Kunden via Videokonferenz arbeiten.

Kann ich bereits erlernte Übungen via Internet wiederholen?

Wenn Sie bereits mit den FACE-Übungen an Ihrem Gesicht arbeiten, können Sie mit mir oder Ihrer FACE-Trainerin die Übungen jederzeit online wiederholen. Sie wissen bereits Bescheid, wie Sie Ihre Übungen mit der richtigen Spannkraft und Position ausführen. Ich kontrolliere und unterstütze Sie bei dieser Wiederholung und bessere mit Ihnen, wenn nötig, kleine Fehler aus.

Die FACE-Methode® heute 

Die Erfahrung von nunmehr 20 Jahren Entwicklung und Arbeit mit der FACE-Methode® liess mich zum Schluss kommen, dass sich Alterserscheinungen des Gesichts und der Halspartie mit der FACE-Methode® um ungefähr 70% reduzieren lassen. Diesen Schluss ziehe ich aus:

• meinen Selbstversuchen

• unzähligen Tests mit Probandinnen und Probanden

• der Umsetzung individueller Trainingsprogramme durch hunderte Kundinnen und Kunden

• den Gesichtsveränderungen der von mir ausgebildeten FACE-Trainerinnen

Da regelmässiges FACE-Training Muskulatur, Gewebe und Haut kontinuierlich aufbaut und die Faszien elastisch hält, ist es selbst im fortgeschrittenen Alter möglich, die biologische Uhr des Alterns von Muskeln, Gewebe und Haut zurückzudrehen.

Es macht mir bis zum heutigen Tag sehr viel Freude, mit der FACE-Methode® ein so gesundes und effektives Gesichtstrainingsprogramm anbieten und vermitteln zu können.